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PSICOLOGÍA ¿CÓMO AYUDAR A TU PAREJA CON DEPRESIÓN? 5 CONSEJOS ÚTILESSegún la Organización Mundial de la Salud (OMS), en España algo más del 5% de la población sufre de depresión, esto da un total aproximado de 2,4 millones de personas. Por ello, es muy probable que...

PSICOLOGÍA 5 PASOS PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA  La autoestima es uno de los pilares fundamentales de la psique de los seres humanos. Tener una buena (o mala) autoestima influye en nuestra forma de estar en el mundo, relacionarnos con las demás personas y llevar a cabo...

Psicología AÑO NUEVO Y OBJETIVOS NUEVOS ¿QUÉ PUEDES HACER PARA QUE NO SE QUEDEN EN UN INTENTO Y PODER CONSEGUIRLOS SIN DESMOTIVARTE? Cuando llega el comienzo del año, la gente se  motiva y llena su agenda de metas a cumplir, como perder peso, pasar más tiempo con los...

PSICOLOGÍA  COMUNICACIÓN EN PAREJA  ¿CÓMO MEJORAR LA COMUNICACIÓN CON TU PAREJA? ¿Quieres hablar con tu pareja de algún problema y no te atreves? ¿Quieres exponerle alguna mejora en vuestras relaciones y no sabes cómo hacerlo? En este post aprenderás algunas pautas...

Psicología ¿POR QUÉ IR AL PSICÓLOGO? ¿POR QUÉ IR AL PSICÓLOGO?   Hay momentos en la vida en que sentimos que estamos desbordados, que hemos llegado a un punto en que nuestra mente ha llegado a su pico más álgido y necesitamos saber que tenemos que hacer para que...

Psicología  ¿Cómo salir de una relación Tóxica? DetecTAR y soluciónDesde hace unos años, en el área de las relaciones interpersonales, ya sean de pareja, familiares, o de cualquier otro tipo, uno de los temas estrella es concretamente el de las relaciones tóxicas. En...

Psicología ¿QUÉ PUEDO HACER PARA MEJORAR MIS HÁBITOS DE ESTUDIO? ¿Qué puedo hacer para mejorar mis hábitos de estudio?   LLega la vuelta al cole, al instituto, nuevas etapas en la universidad, y la carrera de fondo más dura “la vida del opositor”... Cada cosa a...

Psicología  ¿POR QUÉ EN VERANO SOMOS MÁS FELICES? ¿Sabías que la luz tiene una gran influencia en nuestro estado de ánimo? “Días grises, días tristes” esta expresión no es una frase sin más, tiene significado científico y anatómico, ya que en función del tiempo que...